婚活のペース配分｜焦らず続けられる「最適な婚活の進め方」｜宇部市の結婚相談所KOUKI

ペース配分が崩れる原因は主に次の3つです。

 • 焦りによる過剰な活動

 • 断られたときの落ち込み

 • 相手に合わせすぎて疲れる

ペース配分を整えることは、婚活の成功確率を上げるためにも重要です。

婚活は、「行動量」と「休息」のバランスが大切です。

1週間の目安（例）

 • お見合い申し込み：3〜5件

 • お見合い：1〜2回

 • 交際中の連絡：1日1回（無理なく）

 • 自分の時間：週に2回以上

 • 休息日：週に1回以上

※人それぞれの生活スタイルによって変わります。

大切なのは「続けられるペース」にすることです。

① 「行動目標」を決める

結果ではなく、行動に目標を置きましょう。

例：

 • 週に申し込みを◯件する

 • 週にお見合いを◯回する

 • 交際中は週に◯回連絡する

行動目標にすると、焦りが減ります。

② 「休息」を予定に入れる

婚活は、頑張るだけでは続きません。

休息を予定に入れることで、長く続けられます。

休息は「婚活をやめる」ことではなく、「次に向けて回復する時間」です。

③ 「自分軸」を優先する

婚活は相手に合わせることも大切ですが、自分を犠牲にすると疲れます。

自分軸を持ち、無理なペースにならないよう調整しましょう。

ペースが崩れたときは、次の方法で調整します。

① まずは「活動を減らす」

焦りで活動量が増えたときは、

一度活動を減らして自分のペースに戻しましょう。

② 休む日を増やす

疲れが強いときは、休む日を増やしてOKです。

婚活は続けられることが成功の鍵です。

③ 相談所のサポートを活用する

ペース配分が崩れる原因は、あなたの生活や気持ちの状態にあります。

相談所に相談すると、適切なペースに戻せます。

宇部市KOUKI結婚相談所（IBJ正規加盟店）では、

 • あなたに合う活動ペースの設計

 • 休息の取り方の提案

 • 焦りが出たときの調整

 • 長期的に続けられる婚活プラン

をサポートしています。

婚活は、続けられるペースで進めることが成功の秘訣です。

あなたのペースで一緒に進みましょう。

婚活のペース配分は、

 • 行動量と休息のバランス

 • 行動目標を決める

 • 休息を予定に入れる

 • 自分軸を優先する

婚活は短距離走ではなくマラソン。

焦らず、疲れないペースで進めることが大切です。