デートの場面別 愛対意識チェックリスト

チェック項目 実践できているか

笑顔で挨拶できた ☐

服装・身だしなみを整えた ☐

時間に余裕を持って到着した ☐

相手に「会えて嬉しい」と伝えた ☐

荷物や持ち物に配慮した ☐

ポイント

 • 第一印象は最も大切な瞬間です。

 • 笑顔や清潔感、時間厳守で誠実さを伝えましょう。

  チェック項目 実践できているか

相手の話を最後まで聞いた ☐

適度な相槌・リアクションを入れた ☐

相手の意見や考えを否定せず受け止めた ☐

プロフィールに沿った質問をした ☐

ネガティブ話題は避け、ポジティブな会話を意識した ☐

ポイント

 • 会話は聞き上手を意識するだけで、居心地がぐっと良くなります。

 • オープンクエスチョンを使って自然に会話を広げましょう。

 チェック項目 実践できているか

席の案内や飲み物・料理の配慮をした ☐

相手が食べやすいように気を配った ☐

感謝の気持ちを言葉にした ☐

食事中のマナーを意識した ☐

無理に食べさせる、強要しない ☐

ポイント

 • 小さな気遣いが「誠実さ」と「思いやり」を示します。

 • 言葉と行動で愛対意識を自然に表現しましょう。

チェック項目 実践できているか

「今日は楽しかった」と感想を伝えた ☐

帰宅の安全を気遣う声かけをした ☐

デート後にお礼の連絡を送った ☐

次回の約束や連絡の意思を軽く伝えた ☐

さりげなく距離感を意識し、押しすぎない ☐

ポイント

 • デート後のフォローで、誠実さと関心を自然に伝えられます。

 • 連絡は短くても感謝を伝えることが大切です。

 1. デート前に意識する項目を確認

 2. デート中に自然に行動できたか意識する

 3. デート後にチェックして振り返り・改善

このプロセスを繰り返すことで、愛対意識は習慣化され、自然に相手に伝わるようになります。

**KOUKI結婚相談所（宇部店・下関店）**では、

 • デート前の行動シミュレーション

 • 愛対意識チェックリストの活用指導

 • デート後の振り返りと改善アドバイス

を通じて、婚活で安心して行動できる環境を提供しています。

 デートの場面別に愛対意識を意識することで、

 • 相手に安心感を与えられる

 • 信頼関係を早く築ける

 • 婚活で交際や成婚につながりやすくなる

ことが期待できます。

まずは待ち合わせから帰宅までの全ての場面でチェックしてみましょう。

小さな行動の積み重ねが、将来のパートナーシップにつながります。